Gaya Hidup
-
Trik Menaikan Berat Badan Buat Kamu yang Terlalu Kurus
Berat badan menjadi sesuatu hal yang sering banget dipermasalahkan, terutama di kalangan cewek-cewek. Badan yang terlalu gemuk, mereka mau menguruskannya, begitu juga dengan badan yang terlalu kurus mereka mencari berbagai trik menaikan berat badan. Dengan memiliki tubuh yang ideal, tentu penampilan jadi lebih percaya diri dan nggak malu bertemu dengan siapa pun. Nggak jarang sih orang yang bertubuh kurus mencari cara agar mereka tambah gemuk. Tapi, ada juga sebagian orang yang masih susah menggemukkan badan mereka padahal porsi makan sudah ditambahkan. Kalau kamu mengalami hal tersebut, coba kamu konsultasi dengan dokter apakah ada masalah kesehatan tertentu yang sedang kamu alami. Tapi, kamu yang lagi mencari tips-tips menggemukan badan, coba kamu…
-
Trend Gaya Hidup Sehat yang Perlu Kamu Terapkan Tiap Hari
Gaya hidup yang semakin banyak saja macamnya ini membuat kehidupan masyarakat semakin beragam, terutama di daerah perkotaan. Di tengah-tengah kesibukan, belum lagi ditambah dengan polusi yang semakin mencemar, mengharuskan masyarakatnya menerapkan hidup sehat agar tetap sehat. Nah, semakin berkembangnya zaman, sekarang ini sudah banyak trend gaya hidup sehat yang nggak salahnya kamu terapkan setiap hari. Gaya hidup sehat itu sebenarnya gampang saja dilakukan, tapi semakin populer berkat bantuan sosial media. Para influencer sosmed menyebarkan trend sehat tersebut agar masyarakat tetap sehat meski sedang sibuk. Tapi, meski ada banyak macamnya, kamu jangan asal ikut-ikut saja. Makannya, coba kamu lihat dulu beberapa gaya hidup sehat ini agar kamu bisa menyesuaikannya dengan kemampuan…
-
Tips Ampuh agar Tidak Malas Minum Air Putih
Di kondisi cuaca apa pun, terutama saat sedang cuaca yang terik, mengkonsumsi air putih adalah aktivitas yang harus Anda lakukan. Bukan tanpa sebab, minum air putih membantu tubuh agar tidak kekurangan dehidrasi. Perlu Anda ketahui, jika tubuh tidak mendapat dehidrasi yang cukup, berbagai masalah penyakit akan menimpa Anda, seperti batu ginjal dan saluran saluran kemih. Namun sayangnya, masih terlalu banyak orang yang malas mengkonsumsinya. Salah satu penyebab orang malas mengkonsumsinya adalah karena sudah semakin banyak minuman kemasan yang dianggapnya lebih menyegarkan, seperti minuman beralkohol, minuman soda, atau pun minuman manis lainnya. Selain itu, sebagian orang juga menganggap kalau mengkonsumsi minuman kemasan seperti sudah menggantikan air putih untuk mendehidrasi tubuh. Padahal…
-
Tak Selamanya Negatif, Inilah Manfaat Positif yang Dirasakan Oleh Penggemar K-pop
Jika berbicara tentang fenomena Korean Pop atau K-pop, kebanyakan orang berpendapat bahwa fenomena ini hanya mendatangkan kerugian bagi penggemarnya. Tak banyak orang yang mengetahui bahwa sebenarnya ada banyak manfaat positif yang dirasakan bila jadi penggemar K-pop. Apa saja? Yuk kita simak! 1. Belajar Bahasa dan Budaya Baru Jika anda mencintai suatu hal, layaknya mencintai seseorang, anda pasti akan mempelajari dan berusaha ingin tahu apapun tentang hal atau orang yang anda cintai tersebut. Sama seperti para penggemar K-pop, sebagian besar dari mereka pasti akan mempelajari tentang bahasa Korea dan juga budaya apa saja yang terdapat di Korea. Bahkan tak hanya bahasa Korea saja, sebagian besar dari fans K-pop juga harus pandai…
-
Sudah Tahu? Inilah Bahaya Kecanduan Game yang Belum Banyak Diketahui
Di era seperti sekarang, bermain game merupakan hal yang sudah tak asing lagi. Tak hanya orang dewasa, anak-anak pun senang melakukan kegiatan yang satu ini. Bahkan waktu yang dihabiskan untuk bermain game bisa sampai hitungan jam. Ada pepatah mengatakan, segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Begitu juga dengan bermain game. Bahkan pada tahun 2018, WHO secara resmi menyatakan bahwa kecanduan bermain game adalah bentuk dari penyakit atau masalah kesehatan, wah mengerikan ya! Tak hanya itu, terdapat berbagai bahaya yang bisa saja terjadi pada anda atau orang-orang terdekat anda jika kecanduan bermain game. Diantaranya gangguan pada mata seperti mata berair dan merah. Mata menjadi minus, plus, atau bahkan silinder. Hingga…
-
Sedang Musim Hujan? Olahraga Indoor Ini Tetap Efektif Membuat Tubuh Sehat
Saat musim hujan tiba, tentu banyak kegiatan di luar rumah yang tidak dapat dilakukan secara efektif, salah satunya adalah olahraga. Banyak kegiatan olahraga di luar ruangan yang memang seru dilakukan dan membuat tubuh sehat. Tapi, jika hujan yang tidak menentu datang terus menerus, Anda masih dapat melakukan olahraga indoor yang tidak kalah menariknya untuk dilakukan. Anda masih bingung olahraga apa yang paling tepat dilakukan di dalam ruangan? Berikut beberapa rekomendasi olahraga dalam ruangan yang dapat Anda lakukan. Spot Jogging atau Lari Di tempat Jogging merupakan olahraga yang sangat simple dilakukan. Jika cuaca sedang cerah, Anda dapat melakukannya di sekitar perumahan atau track jogging jika memang ada. Tapi di saat hujan,…
-
Membuat Wishlist Yuk! Inilah Manfaat Membuat Wishlist yang Wajib Anda Ketahui
Sering mendengar kata wishlist? Wishlist adalah daftar dari tujuan, harapan, ataupun keinginan anda. Anda bisa membuat wishlist bulanan maupun tahunan, dan anda bisa menulis apapun keinginan, tujuan, atau harapan yang ingin anda capai dalam kurun waktu yang sudah anda tentukan. Membuat wishlist ternyata memiliki berbagai manfaat, mari kita simak! Memotivasi untuk Selalu Berbuat Lebih Saat anda membuat wishlist, tentu anda telah menentukan hal atau keinginan apa yang ingin anda capai setiap bulan atau tahunnya. Secara tidak langsung, jika anda telah menggapai satu persatu dari wishlist anda, anda akan terus termotivasi untuk ingin mencapai yang lebih baik lagi setiap tahunnya. Dapat Fokus Pada Hal yang Penting Membuat wishlist membuat anda fokus…